BCSS
Опросник опубликован американским психотерапевтом Линдой Берг-Кросс в книге «Терапия супружеских пар» (Berg-Cross L., 2001). На русский язык переведён Н. Рассказовой и А. Багрянцевой (2004).
В авторском варианте инструмент не предполагает диагностики «нормы / дисфункции». Это структурированный опросник для совместного обсуждения парой: где каждому из партнёров хочется большего, а где — всё устраивает. Цель — превратить молчаливое недовольство в разговор.
Каждый партнёр заполняет опросник отдельно и независимо. Затем вы сравниваете ответы и сначала обсуждаете совместные зоны неудовлетворённости, а уже потом — расхождения и индивидуальные темы. Это снимает конфронтацию: вы говорите не друг о друге, а о ситуации, на которую оба смотрите.
Этот тест — не диагноз. Низкий балл по какому-либо блоку не означает, что «с вами или с партнёром что-то не так». Он указывает на зону, которая требует внимания и разговора. Сексуальная удовлетворённость — динамическая характеристика, она меняется в течение отношений и хорошо реагирует на совместную работу.
Шкала, представленная ниже, расширена с авторских 4-х градаций до 5-балльной (с добавлением промежуточного «частично удовлетворён») для большей чувствительности.
Перед вами 20 утверждений о различных сторонах ваших сексуальных отношений в паре.
Инструкция: для каждого пункта выберите вариант, наилучшим образом отражающий вашу удовлетворённость в данной сфере — от «полностью удовлетворён» до «полностью неудовлетворён».
Если в данный момент вы не в отношениях, отвечайте, опираясь на свой последний значимый опыт, либо пропустите тест.
Скачайте файл, чтобы обсудить результаты вместе с партнёром или с психологом