Сергей Ануфриев — Экзистенциальная и EMDR-терапия онлайн
Сайт экзистенциального терапевта Сергея Ануфриева.
Авторские материалы Сергея Ануфриева — практикующего психолога и EMDR-терапевта. Экзистенциальная терапия, работа с травмой, отношения, тревога и поиск смысла.
Систематический обзор 2026 года проверил, на каких доказательствах стоят психиатрические рекомендации: лишь ~12% — высокого уровня. Что это значит для доверия к медицине и роли живого специалиста.
Читать далее →
Обзор метаанализа из World Psychiatry (2024), который впервые свёл данные об эффективности психотерапии при восьми психических расстройствах. Что говорят цифры о реальных результатах терапии.
Читать далее →
Личный интеллектуальный маршрут: от Ялома и Бьюдженталя до Винникотта и Франкла — люди, чьи идеи повлияли на мою практику и понимание терапии.
Читать далее →
Почему диалог — не просто разговор, а способ существования. Бахтин, Бубер и клиническая практика: что происходит, когда настоящий диалог невозможен.
Читать далее →
Вам около сорока, снаружи всё нормально, но внутри — пустота. Как экзистенциальная терапия помогает пройти кризис среднего возраста и вернуть ощущение смысла.
Читать далее →
Концепция Винникотта о «разрушении объекта» — почему способность разрушить и обнаружить, что другой выжил, лежит в основе зрелых отношений и терапевтического процесса.
Читать далее →
Почему клиент, пришедший за помощью, одновременно делает всё, чтобы она не сработала. Сопротивление как защитный механизм психики и ресурс для терапии.
Читать далее →
Что такое EMDR, как Фрэнсин Шапиро открыла метод во время прогулки в парке, и почему движения глаз помогают переработать травматический опыт.
Читать далее →
Настоящая близость — это риск быть увиденным и отвергнутым. Что говорит экзистенциально-гуманистическая психотерапия о природе близости, включая сексуальную.
Читать далее →
Очный приём или видеозвонок — что эффективнее? Сравнение форматов психотерапии: сильные и слабые стороны каждого подхода.
Читать далее →
Как устроены потребности внутри семьи, почему мы повторяем родительские паттерны и как жизненный сценарий влияет на отношения в паре.
Читать далее →
Почему психику нельзя «починить» мгновенно, откуда берётся желание быстрого результата и как выстраивается реалистичный терапевтический процесс.
Читать далее →
Болезнь, потеря, бессмыслица — экзистенциальные данности, от которых не убежать. Как одиночество из мучительного переживания становится путём к пониманию себя.
Читать далее →
Какое поведение психолога или психотерапевта недопустимо: сексуализация, нарушение границ, манипуляции. Чёткие критерии от группы практикующих специалистов.
Читать далее →
Чем различаются форматы краткосрочной и долгосрочной терапии, какие задачи решает каждый и как выбрать подходящий для своего запроса.
Читать далее →
Почему от трети до половины клиентов уходят из терапии раньше времени. Внутренние, межличностные и организационные барьеры, которые стоят за преждевременным прекращением.
Читать далее →
Терапия — процесс двух людей, энергия которых не безгранична. О важности пауз, динамике альянса и о том, почему перерыв в терапии может быть частью работы.
Читать далее →
Почему профессия психолога подвергается обесцениванию — от культурного уровня до динамики внутри сессии. Как это влияет на терапию и самого специалиста.
Читать далее →
Размышления о любви через призму разных культур и языков. Что говорят старые и мудрые люди о различиях в том, как мы любим и понимаем любовь.
Читать далее →
Когда человек исчезает без объяснений — из отношений, дружбы, коммуникации. Причины гостинга, его психологическое воздействие и как с ним справляться.
Читать далее →
Где проходит граница между здоровым терапевтическим альянсом и эксплуатацией? О доверии, ответственности и взаимном участии в процессе терапии.
Читать далее →
Симптомы — лишь верхушка айсберга. Почему поверхностная работа даёт временное облегчение, и когда стоит обращаться к глубинным причинам.
Читать далее →
Контроль — иллюзия, будущее непредсказуемо. Как экзистенциальная терапия помогает не бороться с неопределённостью, а научиться в ней жить.
Читать далее →
Когда человек не слышит собственные потребности — это сигнал о нарушенном контакте с собой. Экзистенциальный взгляд на проблему саморефлексии.
Читать далее →
Ответственность — не обязанность и не вина, а признание себя автором собственного пути. Что это значит в экзистенциальной терапии.
Читать далее →
Почему «не могу решить» — это не про нерешительность, а про столкновение со свободой. Как экзистенциальная терапия работает с проблемой выбора.
Читать далее →