DAS-28
Escala de Ajustamento Diádico do casal · Spanier (1976) · forma curta de 28 itens (Polyakova et al., 2018)
O que é este teste e para que serve?
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Quem e quando criou
A DAS (Dyadic Adjustment Scale) foi desenvolvida pelo sociólogo norte-americano Graham Spanier em 1976, na Universidade Estadual da Pensilvânia. Publicada em Journal of Marriage and the Family. Hoje, é o instrumento mais citado e aplicado no mundo para avaliação da qualidade das relações de casal: mais de 10 000 citações em publicações científicas.
Esta página utiliza a forma curta de 28 itens adaptada por Polyakova, Sorokova & Garanyan (2018, CC BY-NC 4.0). No Brasil, a versão completa de 32 itens foi validada por Hernandez et al. (2023) em Psicologia: Teoria e Pesquisa, com amostra de 448 brasileiros em coabitação conjugal — boa confiabilidade e estrutura fatorial confirmada.
O que mede — quatro subescalas
🤝Consenso (Consensus)
13 itens
Grau de concordância em questões importantes: finanças, filhos, filosofia de vida, lazer, amigos, pais, carreira
💞Expressão afetiva
2 itens
Concordância nas demonstrações de amor e nas relações sexuais
😊Satisfação
8 itens
Sensação geral de bem-estar do relacionamento, frequência de brigas, pensamentos sobre divórcio, confiança, grau de felicidade
🤲Coesão
5 itens
Atividades compartilhadas: interesses comuns, troca de ideias, riso, conversa tranquila, trabalho conjunto em projetos
Interpretação da pontuação total
Pontuação máxima do DAS-28 — 140 pontos. Pontos de corte (calculados proporcionalmente às normas clássicas de Spanier para o DAS-32, em que o cut-off é ≥102 com máximo de 151):
• ≥ 113 — alto ajustamento no casal (norma)
• 95–112 — ajustamento satisfatório
• 78–94 — zona limítrofe
• < 78 — desajustamento diádico marcado
Importante: a DAS é um instrumento de triagem. Pontuação baixa não significa «relacionamento ruim», mas aponta áreas em que os parceiros podem estar enfrentando dificuldades. É útil discutir os resultados com o(a) parceiro(a) ou com um(a) psicólogo(a) de família.
A maioria dos casais já teve algum desacordo. Avalie o grau de concordância ou desacordo entre você e seu(sua) parceiro(a) em cada item, e a frequência com que os eventos mencionados ocorrem no seu relacionamento.
💡 Os diferentes blocos de itens têm escalas de resposta diferentes — leia com atenção as opções em cada bloco.
SEÇÃO 1 · Concordância em questões importantes (1–15)
Avalie o grau de concordância com o(a) parceiro(a) em cada tema.
1
Decisões financeiras.
Como cada um ganha e gasta, como se distribuem grandes despesas, como o casal poupa e se relaciona com dinheiro em geral.
2
Lazer e diversão.
Escolha do lazer: o que assistir, onde ir, como passar uma noite ou um fim de semana.
3
Questões religiosas.
Fé, práticas espirituais, rituais, atitude em relação a tradições e festas religiosas.
4
Formas de demonstrar amor.
Como os parceiros mostram afeto: palavras, toques, atos, presentes, tempo juntos.
5
Amigos.
Círculo social fora do casal: com que frequência veem amigos e como recebem os amigos do parceiro.
6
Relações sexuais.
Frequência da intimidade, iniciativa, formas de proximidade, satisfação geral com a vida sexual.
7
Comportamentos aceitáveis.
O que é considerado «normal» no casal: tom, modos, comportamento em público, limites do que se pode e não se pode.
8
Filosofia de vida.
Visões básicas sobre o sentido da vida, valores, ideias do que é essencial e correto.
9
Relacionamento com os pais (sogros).
Quanto cada um convive com a família e em que medida opiniões e hábitos dos parentes afetam o casal.
10
Metas, prioridades, outras coisas importantes.
Para onde o casal caminha: carreira, filhos, casa, desenvolvimento, viagens, planos de longo prazo.
11
Quantidade de tempo passado juntos.
Proporção entre tempo juntos e tempo separados, equilíbrio entre proximidade e espaço pessoal.
12
Tomada de decisões importantes.
Como o casal toma decisões grandes: mudança, compras, ter filhos, troca de emprego.
13
Tarefas domésticas.
Divisão das tarefas domésticas: limpeza, cozinha, compras, consertos, rotina do dia a dia.
14
Interesses e atividades de lazer.
Hobbies e atividades fora do trabalho: esportes, férias, programas de fim de semana.
15
Questões de carreira.
Atitude diante do trabalho, ambições, equilíbrio «trabalho—família», apoio mútuo às decisões profissionais.
SEÇÃO 2 · Frequência de eventos no relacionamento (16–22)
Avalie com que frequência isso acontece no seu relacionamento.
16
Com que frequência vocês discutem sobre divórcio, separação ou término do relacionamento?
Não só o divórcio jurídico, mas qualquer conversa séria sobre «talvez devêssemos nos separar».
17
Com que frequência você ou seu(sua) parceiro(a) saem de casa após uma briga?
Saída física real (para a casa dos pais, de amigos, para um hotel) depois de uma briga forte.
18
De modo geral, com que frequência você sente que está tudo bem entre você e seu(sua) parceiro(a)?
Avaliação geral do estado do relacionamento «no fundo»: a sensação de que o casal está bem.
19
Você confia no(a) seu(sua) parceiro(a)?
Confiança no parceiro — em sua palavra, fidelidade, em ser honesto(a) com você.
20
Você já se arrependeu de ter se casado (ou começado a morar junto(a))?
O pensamento «não devia ter me ligado a essa pessoa», mesmo que passageiro, em momentos difíceis ou tranquilos.
21
Com que frequência vocês brigam?
Conflitos abertos com voz alta, acusações, discussões e mágoas.
22
Com que frequência vocês «atacam os nervos» um do(a) outro(a)?
Irritações pequenas, implicâncias, hábitos e modos de se comunicar que incomodam e se acumulam.
SEÇÃO 3 · Interesses em comum (23)
Um item com escala especial.
23
Quantos interesses ou atividades fora do casal você compartilha com seu(sua) parceiro(a)?
O que vocês fazem juntos além da família: esporte, voluntariado, grupos, projetos fora da rotina.
SEÇÃO 4 · Atividades em conjunto (24–27)
Avalie a frequência das atividades compartilhadas.
24
Com que frequência vocês trocam ideias com entusiasmo?
Conversas profundas com interesse — sobre livros, filmes, ideias, impressões, planos.
25
Com que frequência vocês riem juntos?
Humor compartilhado, capacidade de rir, brincar, ser bobo(a) e achar graça das mesmas coisas.
26
Com que frequência vocês conversam tranquilamente sobre algo?
Conversas construtivas, sem tensão e sem ataques pessoais, em modo de diálogo calmo.
27
Com que frequência vocês trabalham juntos em algum projeto?
Atividades em conjunto como equipe: reformas, viagens, casa de campo, negócios, criação dos filhos.
SEÇÃO 5 · Grau de felicidade no relacionamento (28)
Escala especial de sete níveis.
28
Avalie o grau geral de felicidade no seu relacionamento. A opção média «Feliz» é característica da maioria dos casais.
Avaliação global subjetiva: o quanto, no conjunto, vocês se sentem felizes nesse relacionamento.