CORE-OM
Clinical Outcomes in Routine Evaluation — Outcome Measure
Что это за тест и зачем он нужен?
Нажмите, чтобы узнать подробнее
▾
Кто создал тест
CORE-OM разработан в Великобритании командой учёных в рамках проекта CORE System Trust (1998). Переведён более чем на 30 языков и применяется как международный стандарт мониторинга результатов психотерапии.
Что измеряет тест
Тест оценивает состояние за последнюю неделю по четырём доменам: субъективное благополучие (W), проблемы и симптомы (P), жизненное функционирование (F), а также риск (R) — мысли о самоповреждении и насилии.
Где и как используется
📈
Отслеживание динамики
Сравнивать результаты в начале, середине и конце терапии.
🛋️
В начале терапии
Помогает терапевту быстро получить общую картину состояния.
🔍
Для самопознания
Структурировать понимание своего состояния прямо сейчас.
🏥
Стандарт NHS
Применяется в британской государственной медицине по всему миру.
📋
PDF для терапевта
Результаты можно сохранить и принести на сессию.
🔄
Повторное прохождение
Рассчитан на многократное использование — раз в неделю или месяц.
Важно знать
CORE-OM — скрининговый инструмент, не диагностический. Некоторые вопросы касаются мыслей о самоповреждении — они включены для оценки уровня риска. Пожалуйста, отвечайте честно.
Этот опросник поможет отслеживать изменения в процессе терапии.
Пожалуйста, отметьте, как часто вы чувствовали себя следующим образом в течение последней недели:
0
Никогда
1
Иногда
2
Временами
3
Часто
4
Всегда / почти всегда
1
Я чувствовал(а) себя ужасно одиноким(ой) и изолированным(ой)
2
Я чувствовал(а) напряжение, тревогу или нервозность
3
Я чувствовал(а), что есть человек, к которому я могу обратиться за поддержкой
4
Я чувствовал(а) себя нормально
5
Я чувствовал(а) полный упадок сил и отсутствие желания что-либо делать
6
Я применял(а) физическое насилие в отношении других людей
7
Я чувствовал(а) способность справляться с трудностями, когда что-то шло не так
8
Меня беспокоили боли, недомогания или другие физические проблемы
9
Я думал(а) о том, чтобы причинить себе вред
10
Общение с людьми казалось мне непосильным
11
Тревога и напряжение мешали мне делать важные дела
12
Я был(а) доволен(льна) тем, что делал(а)
13
Меня беспокоили нежелательные мысли и чувства
14
Мне хотелось плакать
15
Я испытывал(а) панику или ужас
16
Я строил(а) планы, чтобы покончить с жизнью
17
Я чувствовал(а), что захлёбываюсь в своих проблемах
18
Мне было трудно заснуть или продолжать спать
19
Я испытывал(а) тепло или привязанность к кому-то
20
Мои проблемы не давали мне покоя
21
Мне удавалось справляться с большинством необходимых дел
22
Я угрожал(а) или запугивал(а) другого человека
23
Я чувствовал(а) отчаяние или безнадёжность
24
Я думал(а), что лучше было бы умереть
25
Я чувствовал(а), что другие люди меня критикуют
26
Я думал(а), что у меня нет друзей
27
Я чувствовал(а) себя несчастным(ой)
28
Навязчивые образы или воспоминания причиняли мне страдания
29
Я был(а) раздражительным(ой) в общении с другими людьми
30
Я думал(а), что сам(а) виноват(а) в своих проблемах и трудностях
31
Я с оптимизмом смотрел(а) в своё будущее
32
Мне удавалось достичь того, чего я хотел(а)
33
Я чувствовал(а) унижение или стыд
34
Я причинял(а) себе физический вред или подвергал(а) себя опасным рискам для здоровья
Часто задаваемые вопросы
Что такое CORE-OM?▾
CORE-OM (Clinical Outcomes in Routine Evaluation — Outcome Measure) — опросник из 34 вопросов, оценивающий общее психологическое благополучие по 4 доменам: субъективное самочувствие, проблемы/симптомы, функционирование и риск.
Для чего используется CORE-OM?▾
CORE-OM — один из самых распространённых инструментов мониторинга в психотерапии. Его проходят до начала терапии и периодически в процессе, чтобы отслеживать прогресс. Многие терапевты в Великобритании и Европе используют его на каждой сессии.
Какой результат считается клинически значимым?▾
Средний балл выше 1.0 указывает на клинически значимый уровень дистресса. Балл выше 1.5 — умеренно выраженные проблемы. Выше 2.0 — серьёзный уровень, рекомендуется обращение к специалисту.
Можно ли использовать CORE-OM для самооценки?▾
Да. Хотя CORE-OM разработан для клинической практики, его самостоятельное прохождение даёт полезную информацию о текущем психологическом состоянии и помогает решить, стоит ли обратиться к психологу.