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Teste de estado psicológico (CORE-OM)

Este teste mostra seu estado psicológico atual em quatro domínios: bem-estar, sintomas, relacionamentos e risco para si. 34 perguntas sobre a última semana, cerca de 7 minutos. É usado para acompanhar se a terapia está ajudando. Resultado com interpretação – na hora.

Clinical Outcomes in Routine Evaluation – Outcome Measure
📖
Sobre o teste e para que serve
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▾
Quem criou o teste

O CORE-OM foi desenvolvido no Reino Unido por uma equipe de pesquisadores no âmbito do projeto CORE System Trust (1998). Traduzido para mais de 30 idiomas, é utilizado como padrão internacional no monitoramento de resultados em psicoterapia. A adaptação para o português do Brasil foi realizada por Donadon, Cândido & Manso (2015).

O que o teste mede

O teste avalia o estado da última semana em quatro domínios: bem-estar subjetivo (W), problemas e sintomas (P), funcionamento na vida (F) e risco (R) – pensamentos de autoagressão e violência.

Onde e como é usado
📈
Monitoramento
Comparar resultados no início, meio e fim do tratamento.
🛋️
No início da terapia
Ajuda o(a) terapeuta a ter rapidamente uma visão geral do estado.
🔍
Para autoconhecimento
Estruturar a compreensão do seu estado agora.
🏥
Padrão do NHS
Usado pelo serviço público britânico de saúde mental.
📋
PDF para o(a) terapeuta
Os resultados podem ser salvos e levados à sessão.
🔄
Reaplicação
Pensado para uso repetido – uma vez por semana ou por mês.
É importante saber

O CORE-OM é um instrumento de triagem, não diagnóstico. Algumas questões abordam pensamentos de autoagressão – estão incluídas para avaliar o nível de risco. Por favor, responda com honestidade.

Este questionário ajuda a acompanhar mudanças ao longo do processo terapêutico.

Por favor, indique com que frequência você se sentiu da forma descrita durante a última semana:

0
Nunca
1
Raramente
2
Às vezes
3
Frequentemente
4
Sempre / quase sempre
1 Senti-me terrivelmente sozinho(a) e isolado(a)
2 Senti-me tenso(a), ansioso(a) ou nervoso(a)
3 Senti que tinha alguém a quem recorrer em busca de apoio
4 Senti-me bem
5 Senti uma completa falta de energia e de vontade de fazer qualquer coisa
6 Fui fisicamente violento(a) com outras pessoas
7 Senti-me capaz de lidar com as coisas quando algo dava errado
8 Estive incomodado(a) por dores, mal-estares ou outros problemas físicos
9 Pensei em me machucar
10 Conversar com pessoas pareceu-me demais
11 A tensão e a ansiedade me impediram de fazer coisas importantes
12 Fiquei satisfeito(a) com as coisas que fiz
13 Fui incomodado(a) por pensamentos e sentimentos indesejados
14 Senti vontade de chorar
15 Senti pânico ou terror
16 Fiz planos para acabar com a minha vida
17 Senti-me sobrecarregado(a) pelos meus problemas
18 Tive dificuldade para pegar no sono ou para continuar dormindo
19 Senti carinho ou afeto por alguém
20 Meus problemas não me deram sossego
21 Consegui dar conta da maior parte das coisas que precisava fazer
22 Ameacei ou intimidei outra pessoa
23 Senti-me desesperado(a) ou sem esperança
24 Pensei que seria melhor estar morto(a)
25 Senti-me criticado(a) por outras pessoas
26 Pensei que não tenho amigos
27 Senti-me infeliz
28 Imagens ou lembranças indesejadas me causaram sofrimento
29 Estive irritado(a) no convívio com outras pessoas
30 Pensei que eu mesmo(a) sou culpado(a) pelos meus problemas e dificuldades
31 Vi meu futuro com otimismo
32 Consegui alcançar o que eu queria
33 Senti-me humilhado(a) ou envergonhado(a)
34 Causei dano físico a mim mesmo(a) ou me expus a riscos perigosos para a saúde

O arquivo pode ser salvo e levado ao primeiro encontro

© CORE-OM · CORE System Trust
Evans, C., Connell, J., Barkham, M. et al. (2002). Towards a standardised brief outcome measure. British Journal of Psychiatry, 180, 51–60.
Adaptação para o português do Brasil: Donadon, M. F., Cândido, S. & Manso, M. E. G. (2015). Trends in Psychiatry and Psychotherapy, 37(4), 227–231.
📖 Artigos relacionados (em russo)
“Quero me curar rápido”: expectativas, realidade e terapia Sobre a autoria da vida e a responsabilidade na abordagem existencial
Perguntas frequentes
O que é o CORE-OM?▾
O CORE-OM (Clinical Outcomes in Routine Evaluation – Outcome Measure) é um questionário de 34 perguntas que avalia o bem-estar psicológico geral em 4 domínios: bem-estar subjetivo, problemas/sintomas, funcionamento e risco.
Para que o CORE-OM é usado?▾
O CORE-OM é um dos instrumentos de monitoramento mais difundidos na psicoterapia. Ele é respondido antes do início da terapia e periodicamente ao longo do processo, para acompanhar o progresso. Muitos terapeutas no Reino Unido e na Europa o utilizam em cada sessão.
Qual resultado é considerado clinicamente significativo?▾
Uma pontuação média acima de 1,0 indica um nível clinicamente significativo de sofrimento. Acima de 1,5 – problemas moderadamente acentuados. Acima de 2,0 – nível grave, sendo recomendado procurar um especialista.
É possível usar o CORE-OM para autoavaliação?▾
Sim. Embora o CORE-OM tenha sido desenvolvido para a prática clínica, respondê-lo por conta própria fornece informações úteis sobre o estado psicológico atual e ajuda a decidir se vale a pena procurar um psicólogo.