Тест на эмпатию (IRI)
Этот тест покажет ваш профиль эмпатии по четырём шкалам: умение встать на чужую позицию, вживание в героев книг и фильмов, сочувствие к другим и собственный дистресс при виде чужой боли. 28 вопросов, около 7 минут. Результат с диаграммой и расшифровкой – сразу. Если то, что он измеряет, узнаётся в жизни, а не только в баллах, – психолог по отношениям – как проходит работа.
IRI разработан американским психологом Марком Дэвисом (Eckerd College) в 1980–1983 годах. Статья 1983 года цитировалась более 10 000 раз – это один из самых влиятельных инструментов в психологии личности.
Дэвис исходил из идеи, что «эмпатия» – это не одна черта, а несколько разных способностей, которые могут сочетаться у человека совершенно по-разному. Именно это сделало IRI революционным: впервые был создан инструмент, разделяющий когнитивные и аффективные компоненты эмпатии.
Это ключевое клиническое различие. EC – эмпатия, направленная наружу: «мне больно за тебя, и я хочу помочь». PD – эмпатия, захлёстывающая самого человека: «мне так плохо от того, что тебе плохо, что я не могу функционировать». Внешне похожи, но предсказывают противоположные исходы: высокий EC → просоциальность; высокий PD → избегание, выгорание, тревога.
IRI измеряет диспозиционную эмпатию – устойчивую черту личности, а не состояние прямо сейчас. Отвечайте исходя из того, как вы ведёте себя обычно, а не в последнее время.
Некоторые утверждения сформулированы в «обратном» направлении (они описывают низкую эмпатию) – это нормальная часть методологии, которая позволяет избежать искажений при ответах.
Перед вами 28 утверждений о том, как вы реагируете на чувства и переживания других людей.
Инструкция: для каждого утверждения выберите оценку от 0 («совсем не описывает меня») до 4 («очень хорошо описывает меня») – насколько оно соответствует тому, как вы обычно ведёте себя.
Скачайте файл для обсуждения с психологом или для личного архива
