STLS-45

Escala Triangular do Amor de Sternberg · Sternberg's Triangular Love Scale (1986/1997)
💞
O que é este teste e para que serve?
Toque para expandir
Quem e quando criou

A escala foi desenvolvida pelo psicólogo norte-americano Robert Sternberg — primeiro a teoria (1986) e depois o inventário validado de 45 itens (1997, *European Journal of Social Psychology*). A validação transcultural em mais de 25 países confirmou a universalidade do modelo (Pfeiffer et al., 2021). A adaptação brasileira (ETAS) foi publicada por Cassepp-Borges, Balbinotti & Teodoro (2010) na revista *Paidéia*, com excelente confiabilidade (α = 0,98) em amostra de 1549 brasileiros.

A teoria triangular do amor

Sternberg descreve o amor como um triângulo composto por três componentes independentes. Diferentes combinações desses componentes geram 8 tipos de amor — do «não-amor» ao amor consumado.

🤝
Intimidade
Vínculo emocional, confiança, compreensão, apoio mútuo
🔥
Paixão
Atração física, desejo, excitação romântica
💍
Compromisso
Decisão de estar juntos, fidelidade, planos de longo prazo
Os 8 tipos de amor de Sternberg
💎 Amor consumado
Intimidade + Paixão + Compromisso
💕 Amor romântico
Intimidade + Paixão
🤍 Amor companheiro
Intimidade + Compromisso
🎭 Amor fátuo (vão)
Paixão + Compromisso
🔥 Paixão (paixonite)
Apenas Paixão
🌿 Gostar (amizade)
Apenas Intimidade
⚓ Amor vazio
Apenas Compromisso
⚪ Não-amor
Todos os componentes baixos
Como é usado

O STLS é um instrumento para investigação pessoal das relações. Ajuda a compreender que tipo de amor predomina no momento atual e a discutir isso com o(a) parceiro(a) ou com um(a) psicólogo(a). É útil para casais em diferentes etapas: no início (frequentemente — Paixão/paixonite), em casamentos longos (frequentemente — Amor companheiro), em momentos de crise (útil para identificar qual componente enfraqueceu).

Importante: o STLS é um instrumento descritivo, não diagnóstico. Ele não avalia a «correção» ou a «qualidade» do amor. Cada tipo tem sua própria dinâmica, e a composição dos sentimentos pode mudar ao longo do tempo.
Esse nome será inserido em todas as 45 afirmações no lugar de «…». Pode deixar em branco — então fica reticência.

Diante de você há 45 afirmações sobre os seus sentimentos pela pessoa escolhida. Para cada uma, escolha um valor de 1 a 9, em que:

💡 1 — «nada», 5 — «moderadamente», 9 — «extremamente».

Pense no momento atual do relacionamento. Não demore em cada item — geralmente a primeira reação é a mais precisa.

1Nada
2
3
4
5Moderadamente
6
7
8
9Extremamente
1 Tenho um relacionamento confortável com .
2 Dou um apoio emocional considerável a .
3 Considero meu relacionamento com uma boa decisão.
4 Por causa do meu compromisso com , eu não deixaria outras pessoas ficarem entre nós.
5 Pretendo continuar meu relacionamento com .
6 Sinto que posso realmente confiar em .
7 Penso em com muita frequência ao longo do dia.
8 Adoro .
9 Comunico-me bem com .
10 Espero que meu amor por dure pelo resto da minha vida.
11 Meu relacionamento com é muito romântico.
12 Sinto que realmente entendo .
13 Meu relacionamento com é apaixonado.
14 Compartilho com informações profundamente pessoais sobre mim.
15 Estou disposto(a) a partilhar a mim mesmo(a) e o que tenho com .
16 Sempre terei uma forte responsabilidade por .
17 pode contar comigo nos momentos de necessidade.
18 Não consigo imaginar outra pessoa me fazer tão feliz quanto me faz.
19 Recebo um apoio emocional considerável de .
20 Tenho fantasias sobre .
21 Posso contar com nos momentos de necessidade.
22 Valorizo muito na minha vida.
23 Tenho certeza do meu amor por .
24 Vejo meu relacionamento com como permanente.
25 Acho muito atraente pessoalmente.
26 Gosto especialmente do contato físico com .
27 Não há nada mais importante para mim do que meu relacionamento com .
28 Estou comprometido(a) em manter meu relacionamento com .
29 Sei que me importo com .
30 Tenho confiança na estabilidade do meu relacionamento com .
31 Sinto-me próximo(a) de .
32 Apoio ativamente o bem-estar de .
33 Eu preferiria estar com do que com qualquer outra pessoa.
34 Não consigo imaginar a vida sem .
35 Mesmo quando é difícil de lidar, permaneço comprometido(a) com nosso relacionamento.
36 Sinto que realmente me entende.
37 Só de ver eu já me animo.
38 Não conseguiria deixar nada atrapalhar o meu compromisso com .
39 Quando vejo filmes ou leio livros românticos, penso em .
40 Sinto responsabilidade por .
41 Não consigo imaginar terminar meu relacionamento com .
42 Tenho um relacionamento caloroso com .
43 Há algo quase «mágico» no meu relacionamento com .
44 Vejo meu compromisso com como sólido.
45 Idealizo .